Codziennie bombardowani jesteśmy nowymi wiadomościami, przetwarzamy ogrom informacji w pracy, zmagamy się z emocjami innych ludzi i próbujemy się w tym wszystkim odnaleźć. Rzeczywistość wymaga od nas ciągłego dostosowywania się, doskonalenia swoich umiejętności, bycia ciągle lepszą wersją siebie.
Jesteśmy tak rozproszeni przez różnego rodzaju bodźce, że często zapominamy w tej całej gonitwie, jak ważne są nasze emocje, umiejętność ich prawidłowego odczytania i praca nad nimi. Zwykle zauważamy, że sobie z tym nie radzimy dopiero wtedy, gdy dochodzimy do ściany – ciało i umysł zaczynają się buntować.
Na te wyzwania odpowiadają Rafał Ohme i Ula Dąbrowska, autorzy praktycznego poradnika “Emo Sapiens 2”, pełnego wskazówek i zadań, które pomagają rozwijać inteligencję emocjonalną.
